توصیه برای شکم گنده ها

اول از دور پارچه‌های سنگین (فاستونی، پشمی، فلانل) را خط بکشید و از پارچه‌های سبک با نخ طبیعی و رنگ‌ تیره و مات بپوشید .
از لباس های چسبان دور ی نمایید مانند جلیقه، لباس‌های اندامی، تی‌شرت‌های تنگ، لباس‌های کاموایی دستباف و سفت و پیراهن‌های آستین‌کوتاه تنگ دوری کنید .
لباس‌های گشاد و تیره انتخاب کنید . رنگ تیره، اندام را کوچک‌تر نشان می‌‌دهد
لباس‌هایی که راه‌های عمودی و ریز دارند، بپوشید .
شلوار را روی شکمتان قرار ندهید .
شلوارهای دمپا استفاده کنید که انتهای آن از زانو به پایین به تدریج گشاد می‌شود.
کمر بند پهن را استفاده نکنید و ان را روی شکمتان قرار دهید
شاوار لی که یک سایز برای شما بزرگتر است را انتخاب کنید تا شکم و پهلو شما را دقیقا بپوشاند
صاف را بروید زیرا این کار شکم شما را کمتر نمایان می کند .
کمتر تی‌شرت بپوشید. در غیر این صورت، زیر تی‌شرت‌تان زیرپوش پوشیده و آن را توی شلوار بزنید تا شکم‌تان را ثابت نگه دارد. بهتر است روی تی‌شرت، سویی‌شرت یا پلیوراستاده نمایید .
از پیراهن آستین بلند با رنگ تیره بهترین راه برای پوشاندن شکم است
لباس و شاوار یک رنگ استفاده منایید